درد پشت سر و گردن یکی از شایع ترین نوع سردردها است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از عوامل موثر بر درد پشت سر و گردن عبارتند از:

• – کشش یا ضربه به عضلات و مفاصل گردن
• – نشستن یا خوابیدن در وضعیت نامناسب
• – استفاده طولانی مدت از رایانه، تلفن همراه یا دستگاه های الکترونیکی
• – استرس، اضطراب، افسردگی یا فشار روحی
• – سردردهای تنشی، میگرن، کلاستر یا اصطلاحاً خوشه ای
• – بیماری های عفونی مانند سینوزیت، آنژین، مننژیت یا آبله
• – بیماری های مزمن مانند آپنه خواب، آرتروز، فشار خون بالا، دیابت یا هایپوتیروئید
• – بیماری های جدی مانند تومور مغز، سکته مغز، آنوریسم یا سرطان

درمان درد پشت سر

برای درمان درد پشت سر و گردن، لازم است علت آن را شناسایی و رفع کنید. بسته به نوع و شدت درد، روش های درمان مختلفی وجود دارد که عبارتند از:

• – استفاده از داروهای مسکن، ضد التهاب، ضد تشنج، ضد افسردگی یا ضد میگرن
• – استفاده از درمان های طب سوزنی، کاپینگ، حجامت، ماساژ درمانی یا فشار نقطه ای
• – استفاده از درمان های طب سنتی مانند خوردن عسل، خوراک جعفری، جوشانده نعناع چینی یا ضماد کافور و صندل
• – استفاده از درمان های جراحی در موارد لازم مانند فتق دیسک، تومور مغز یا آنورسم
• – رعایت نکات پیشگیرانه مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و کاهش فشار روحی
• – استفاده از داروهای مسکن مانند آسپرین، استامینوفن، ابوپروفن و ناپروکسن
• – استفاده از داروهای ضد التهاب گلوکورتیکوئید مانند پردنیزولون
• – استفاده از داروهای ضد میگرن مانند سوماتریپتان، ناراتریپتان و زولمیترپتان
• – استفاده از داروهای ضد تشنج مانند گاباپنتین، پرگابالین و توپیرامات
• – استفاده از داروهای ضد افسردگی مانند آمی تریپتلین، فلوکستین و سروالین
• – استفاده از داروهای ضد هستامین مانند دی فِِ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ فََ هیدروآمین
• – استفاده از داروهای ضد هورمون رشد مانند اکتئورید
• – استفاده از داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند پروپرانولول، وراپامیل و لسینوپریل
• – استفاده از داروهای تعادل بخش سطح سروتونین در مغز مانند ملاتونین
• – تزریق بوتاکس، بی‌حسی موضعی یا کورتیکواستروئید به نقاط خاصی از سر یا گردن
• – مسدود کردن عصب‌های مسئول انتقال درد از طریق جراحی، الکتریکی یا شیمیایی
• – انجام فعالیت‌های ورزشی منظم و متناسب با وضعیت بدن
• – انجام تمرینات تنفسی، آرامش بخش و رفتار درمانی شناختی
• – انجام ماساژ، طب سوزنی، گوشواره درمانی و سایر روش‌های طب سنتی
• – استفاده از کمپرس سرد یا گرم، کیسه‌های آب گرم، پد گرمایشی و سایر روش‌های فیزیک درمانی
• – استفاده از مکمل‌های غذایی مانند روغن ماهی، مگنزیم، روبوسیدین و ویتامین B2
• – استفاده از گیاهان داروئی مانند نعناع، بابونه، زنجبیل، زعفران و بادرنجبوئه

درمان خانگی درد پشت سر